{"product_id":"dextrose-pulver","title":"Dextrose Pulver","description":"\u003ch2\u003eWas ist Dextrose?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDextrose ist ein Kohlenhydratpulver, das dem Körper in Form von Energie sehr schnell zur Verfügung steht. Dextrose wird auch als Traubenzucker, D-Glucose oder Glucose bezeichnet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQualitäts-Dextrose: \u003cstrong\u003e100% Dextrose-Monohydrat (Europa). Keine Zusätze\u003c\/strong\u003e, garantiert \u003cstrong\u003eGMO- und glutenfrei.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDextrose für den Sport - Energiequelle für sportliche Belastungen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDextrose ist eine \u003cstrong\u003eschnell verfügbare Kohlenhydratquelle\u003c\/strong\u003e. Sie kann rasch aufgenommen werden und steht dem Körper schnell als Energie zur Verfügung. Bei längeren oder intensiven Belastungen kann die Zufuhr von Kohlenhydraten dazu beitragen, die Energieversorgung aufrechtzuerhalten. Dextrose kann beispielsweise mit \u003ca href=\"https:\/\/www.w3schools.com\/products\/bcaa-pulver\" title=\"BCAA Pulver\"\u003eBCAA Pulver\u003c\/a\u003e kombiniert werden. BCAA sind die drei verzweigtkettigen essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach dem Training können schnell verfügbare Kohlenhydrate wie Dextrose dazu beitragen, die \u003cstrong\u003eGlykogenspeicher wieder aufzufüllen\u003c\/strong\u003e. Eine schnelle Wiederauffüllung ist insbesondere dann relevant, wenn zwischen intensiven Trainingseinheiten nur wenig Erholungszeit liegt. Den Dextrose-Anteil kann man je nach Belastungsdauer und Belastungsintensität variieren. Die Zugabe von \u003ca href=\"https:\/\/www.w3schools.com\/#Whey-Protein-kaufen\" title=\"Whey Protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e liefert hochwertiges Protein und unterstützt die Muskelproteinsynthese.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm während langer und intensiver Belastungen möglichst lange leistungsfähig zu bleiben, sollten die Glykogenspeicher der Muskulatur möglichst gut gefüllt sein. Dafür kann bei entsprechenden Belastungen sogenanntes \u003cstrong\u003eCarboloading\u003c\/strong\u003e betrieben werden. In den Tagen (1-4) vor dem Wettkampf können dabei etwa 10–12 g Kohlenhydrate pro Kilogramm Körpergewicht und Tag aufgenommen werden. Bei einem Körpergewicht von 80 kg entspricht dies beispielsweise 800–960 g Kohlenhydraten pro Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme von Dextrose Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWährend dem Sport\u003c\/strong\u003e: Pro Trainingsstunde 40-60g Dextrose einnehmen. In 500 ml Flüssigkeit zubereiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNach dem Sport\u003c\/strong\u003e: Als Recovery Shake oder Weight Gainer 50-100g Dextrose mit 30g \u003ca href=\"https:\/\/www.w3schools.com\/products\/cfm-whey-protein\" title=\"CFM Whey Protein\"\u003eCFM Whey Protein\u003c\/a\u003e in 500ml Wasser zubereiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCarboloading:\u003c\/strong\u003e Ab zwei Tage vor dem Wettkampf nach Bedarf Getränke und Speisen mit Dextrose anreichern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür eine einfachere Dosierung sind in unserem Online-Shop \u003ca href=\"https:\/\/www.w3schools.com\/https:\/\/westweng.com\/products\/edelstahl-messloffel?variant=51181110559041\" title=\"Edelstahl Messlöffel\"\u003e30ml Messlöffel aus Edelstahl\u003c\/a\u003e erhältlich. Ein Messlöffel Dextrose entspricht ca. 22g.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915043815745,"sku":"DEXT-PULV-1000","price":7.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/dextrose-pulver-neutral.jpg?v=1744269838","url":"https:\/\/westweng.com\/products\/dextrose-pulver","provider":"Lee-Sport®","version":"1.0","type":"link"}